バッティング 下半身の使い方が分かれば劇的に進化します！
野球心ベースボールクオーレ
下半身の使い方がうまい選手は
高いレベルで
野球をやれてます。
野球にとれわれず
スポーツには
下半身の使い方がマストです。
下半身が動いてから
上半身が動く。
下半身の動きが敏捷だと
上半身の動きも速くなります。
バッティングでの股関節の動きは
バッティングレベルを上げる
エンジンてきな役割を
持っております。
どうやって使うのか？
簡単です！
野球心スピンステックの上に座り
トップの形を作る
(タイミングでの呼び込みの部分）
トップで捕手寄りの股関節に
体重を乗せる。
フィニッシュで
投手寄りの股関節に
体重を乗せる。
この時
股関節に
体重を乗せた時
ズボンのポケットあたりに
しわが出来ます。
このしわが出来たらOK
チーム練習でも
数多く打つことにより
下半身が鍛えられ
インパクトあたりでの
下半身の力を上半身に
伝えることが
出来るようになります。
兵庫夙川ボーイズの
練習風景です。
ミドルタイプ使用してます。
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こちらから
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