野球心レッスンノートの動画内容
野球心水口です。
スマートフォン・タブレットで見ることのできる
野球心練習法の内容説明します。
打てている打者は、こうなっているんだな
というのが分かります。
５日間に分けて、配信します。
なぜ５日間なのか？
一気に見ていただくよりも、１日１日体の使い方を
理解して、練習していただきたいと思っております。
１日目、バッティングバランス 配信３回
体の使い方での大切な最初のポイント
文字を意識します。
体の突っ込みがなくなります。
２日目、下半身の使い方 配信２回
下半身は上半身の倍以上の力があることの説明です。
腰を回すことよりも、股関節を使った打ち方。
ここは、大切なポイントですね。
３日目、上半身の使い方 配信右腕２回
左腕２回
右手・左手の使い方で、
なるほど
そうだったのかということが分かります！
脇を締める意識よりも
体の１部分を意識することによって
簡単に脇がしまります。
４日目、タイミング・間の取り方 配信２回
タイミングをとることは難しいですよね。
しかし、言葉で表したら、簡単です。
５日目、バッティングポイント・野球心ボール使用方法 配信４回
わかっているようでわかっていない
バッティングポイントの位置確認。
逆方向に引っ張る意識を持つと、強い打球が打て
飛距離がアップします。
野球心ボールを使えば、自宅内でも
練習ができるスタンドティーが
簡単にホームセンターで購入出来ます。
野球経験のない方でも、分かるように作っておりますので
ぜひ選手と一緒に練習してください。
動画の彼も、遠方なので、なかなかこれませんが
自宅で、野球心練習法を行っています。
体の使い方が分かれば変わってきます。
体の使い方を理解して
このように変わりました。
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