野球心ベースボールクオーレ
前回は
高校生から上のレベルでの
野球心ボールの効果的な使い方を
ご説明しました。
小学生から中学生に関してはどうか？
【最初にやってもらいたいこと】
正しいスイング軌道を覚え
いい入射角を作ることです。
簡単そうで奥が深いポイントです。
この２つが、いいと
断然バッティングのレベルが上がります。
しかしどうやればいいのか？
今はネット社会なので調べれば
いい理論の動画はあると思います。
参考にして下さい。
野球心ではどうか？
野球心では水口代表始め
野球心のコーチが
最初に、いいスイング軌道
入射角とはどういう意味なのかを
説明します。
プロのコーチを含め
アマチュアのコーチも
この説明に苦労します。
比較的プロは出来てますが
分かってない選手も多いのが現状です。
野球心ボールを使っての実戦練習
動画参考にして下さい。
【正面打ち】
子供たちは正面打ちをすることにより
自然と入射角・スイング軌道を覚えます。
狭いスペースでできるので
効率的な練習法です。
ではどうやって打つのか？ちょっと説明します。
【基本動作】
アウトコース・アウトコース低めをライトに打つ
インコース・インコース低めをレフトに打つ
高めのボールに対してライナーを打つ。
これは普通の言葉です。
アウトコースの打ち方を
ここからちょっとかみ砕きます。
アウトコースは、
バットが体から離れる分
バットの重みと重力が
かかりプラス遠心力が入ります。
そうなるとバットの先も
地面の方向に下がろうとします。
バットの先が下がろうとしている状態で
スイング軌道を修正するときに
気をつけないといけないポイント
⇓
捕手寄りの肩を
無理やり力だけで上げて
バットの先を上げようとしてスイングすると
ドアスイングになり、
アウトコースを引っ掛けたり
バットの芯に当たらなかったりします。
アウトコース低めは、
もっと難しく
入射角をうまく使えないと
ライトにいい打球は打てません。
簡単に言うとこんな感じなのですが
頭で分かっていても
体がうまく使えるかは
実際にやってみないと理解できません。
最初は正面から近い距離を打ちます。
試合になると
この何倍ものスピードボールがきますので
最初の１歩として大事な練習です。
１歩目が
うまくいかないとうまく進めませんよね。
この動画のように始めればどうでしょうか。
自宅で秘密練習として
やっている生徒も多数います。
この練習は投げる方が勇気入ります。
