野球心練習法
野球心水口です
野球心での練習方法の一つを紹介します
私は 常日頃から生徒達に下半身の使い方
特に股関節の移動の練習を伝えております
下半身は上半身の倍以上の力があります
しかしながら バットを握るとバットの近くにあるのが手になってしまうので どうしても先に腕を使って振ってしまいます
そこで腕を使って振りすぎてしまうと 安定が悪くなるようにしてしまえば いいのですから
下半身が安定しないものを使えばスイングバランスが良くなります
そこで野球心ではこのような形で練習しております
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