下半身の大切さ 意識すれば変わります！
野球心水口です。
下半身は上半身の倍以上の力がある。
私が、プロ野球選手時代にコーチに言われた言葉です。
先日の日米野球を見ていてメジャーリーガーの下半身の
使い方と強さには驚きを感じました。
特に打ちに行くときの股関節の使い方と
インパクト時に全体重を乗せるテクニック
これは、日本のプロ野球選手も見習った方がいいですね。
日本のプロ野球選手の中でもソフトバンクの甲斐選手
彼の捕手での下半身の使い方うまいですね。
アマチュアの選手も参考にしてください。
野球心 野球教室に戻ります。
この動画は小学生時代です。
ここから下半身トレーニングを行い、頑張って行きました。
最初のバッティング下半身フラフラです。
続いてのバッティング足の裏を意識してます。
小学生から中学生になって下半身の使い方、踏ん張り方が変わってきました。
ワンショットですが、明らかに下半身の強さが出てきました。
意識して練習すれば必ず変わります。
モンスタースパイクもバンバン使って練習してました。
今年の２月に野球心は卒業
今や彼も某有名高校の１年生
がんばれ！
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