野球心野球教室ブログ

クリスマス感謝祭

2013年11月6日 | 活動報告

野球心 水口です

野球に限らずスポーツにおいて下半身の強さは大切になってきます

下半身強化に関して
坂道ダッシュ
階段上り
この二つは嫌でも足を上げないと
前に進めないので勝手に足をあげることが身につきます
もう一つ手軽にできるのが
なわとびです

これも地面を蹴ることにより 足をあげることが身につき 足を速くすることにつながりますね

野球心では なわとびを使い野球に必要な大地を蹴る力(ふくらはぎ)を鍛えております

そこで 今までの練習の成果を試すため
野球心クリスマスなわとび大会を12月前半に行います
会員の皆さん頑張ってください

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水口栄二
(みずぐち えいじ)
松山商業高校、早稲田大学を経て近鉄バファローズに入団。2007年の引退まで主に二塁手として活躍。2001年の近鉄リーグ優勝では不動の2番打者で貢献し、同年の日本シリーズでは同点ホームランを放つ活躍を見せた。引退後は打撃コーチとして、坂口智隆・T-岡田・バルディリスなど数々の選手をオリックス・バファローズに欠かせない戦力に成長させた。
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