野球心野球教室ブログ

スイングスピードアップ方法

2014年7月29日 | 活動報告

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野球心水口です

毎日暑い日が続いてます みなさん喉が渇いたときはもう遅い状態です(おもい脱水状態になる可能性が高いです)のどが渇いたと感じる前に水分補給してください またこの時期にスポーツするみなさん運動する前に水分を多めに取っておいてください 汗がかいてから水分をとるのは遅いです 運動前 運動中 運動後こまめに水分をとってください

今回の動画は 2013年から来ている生徒の成長ビデオを撮っており その途中経過です 最初の映像は(小学2年)2013年の夏ごろの動画です スローボールのマシンで打ってます

2番目の動画は 2014年の6月ぐらいのもので(小学3年)小学5~6年生が打っているマシンのスピードです)

約1年ぐらいですね

この2つを見比べてもらってお分かりの通り 下半身の強さ スイングの速さ インパクトの形 インパクトからフィニッシュにかけての腕の使い方など違いがあります 彼は努力家で宿題を渡すと次の練習までに 出来なくてもかなりの意識を持ってやってきます

スイングスピード計でスイング計っても小学生6年並み ここで1つ スイングスピード速くするための1つお伝えします

*投手寄りの腕 どんどん鍛えてください

右手主導とか左手主導というコーチもおられますが 両手を鍛えたほうがいいように思っております どちらかというと比較的投手寄りの腕のほうが意識がない 使いづらいケースが多いですね

スイング ティーバッティング 投手寄りの腕1本で打ってみて下さい なにか違いがあるはずですよ

あと何個かあるのですがこれは野球心の練習方法なので興味のあるかた体験に来てください

 

 

 

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水口栄二
(みずぐち えいじ)
松山商業高校、早稲田大学を経て近鉄バファローズに入団。2007年の引退まで主に二塁手として活躍。2001年の近鉄リーグ優勝では不動の2番打者で貢献し、同年の日本シリーズでは同点ホームランを放つ活躍を見せた。引退後は打撃コーチとして、坂口智隆・T-岡田・バルディリスなど数々の選手をオリックス・バファローズに欠かせない戦力に成長させた。
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